Beschreibung

Diese Heilreise ist eine tolle Übung, um wieder mehr mit Dir und Deinem Körper in Kontakt zu kommen,
Dich wahrzunehmen und zu spüren.
Sie ist auch bestens geeignet als tägliches Ritual, um Dich zu erden und zu sammeln,
als Einschlafhilfe und zur Entspannung und Regeneration.

Diese Übung sollte in keinem „Selbsthilfewerkzeugkoffer“ fehlen, sie gehört quasi zu den Basics und
ist vor allem für Menschen hilfreich, die sich noch nicht oder erst seit Kurzem an das Thema Meditation
gewagt haben. Selbstverständlich können auch Fortgeschrittene davon profitieren.

Bitte beachte auch meine Einführung in das Thema Meditation, hier habe ich auch beschrieben, wann Übungen wie
diese unter Umständen nicht durchgeführt werden sollten.
Jede Nutzung und Anwendung dieser Übung geschieht auf eigene Verantwortung. Für jegliche Konsequenzen
die sich daraus ergeben können übernehme ich keine Haftung!